Bu kitap, insan hareketinin öğrenilmesi ve sergilenmesinin altında yatan temel süreçleri anlamanıza yardımcı olmak için yazılmıştır. İnsanların beceriyi nasıl öğrendiğini, motor performansın ilkelerini ve motor öğrenmeyi öğretimde, antrenörlükte, rehabilitasyonda, ergonomi ve benzeri iş ortamlarında nasıl kullandıklarını keşfetmenize yardımcı olacaktır. Kitap anlamanızı kolaylaştırmak için önceden fizyoloji, psikoloji, istatistik yöntemleri ya da diğer temel bilimleri bilmenize gerek olmayacak şekilde hazırlanmıştır.
